Strickers team – Puebla – Mexique

L’endroit Le Vendredi 6 Octobre 2017 j’atterris au Mexique. Je suis accueilli à l’aéroport par mon ami d’enfance Florian qui est installé ici depuis quelques années, ça faisait un moment que je voulais lui rendre visite, c’est la raison pour laquelle j’avais prévu sur mon billet « tour du monde », de passer par le Mexique. Il … Lire la suite Strickers team – Puebla – Mexique

Evolve gym – Singapour

L’endroit & l’ambiance Avec le passeport français, pour rester plus d’un mois en Thaïlande, il faut soit faire une extension de visa avant le départ de France en prenant rendez-vous avec l’ambassade à Paris (14 jours de délai), soit justifier que l’on sort du territoire maximum 30 jours après l’arrivée en Thaïlande. Avant mon départ … Lire la suite Evolve gym – Singapour

Tiger – Phuket – Lutte et MMA

Les entraînements commencent par un échauffement généralisé d’environ 15 minutes : Montées de genoux, talons fesses Pas chassés Roulades avant arrière en extension Roues des deux sens Échauffement des articulations Légers assouplissements « Shadow » lutte et MMA avec thèmes… La technique Le coach montrait 4 à 6 techniques à réaliser sous forme de « drills » 1 round … Lire la suite Tiger – Phuket – Lutte et MMA