Tristar gym – Montréal – Canada

Le 3 Juillet 2017 j’arrive à Montréal au Canada. Dans la préparation de mon périple, j’avais prévu, d’aller dans la fameuse académie Tristar d’où vient le grand champion Georges St Pierre. Je suis allé directement à l’académie depuis l’aéroport, j’avais eu un contact par mail avec eux, ils m’avaient dit que je pouvais dormir dans … Lire la suite Tristar gym – Montréal – Canada

Korean top team – Séoul – Les entraînements

Chaque jour, il y avait  un thème différent mais toujours le même départ. Tous divisés en deux files, un petit discours du coach sur les événements à venir et les objectifs des uns et des autres. Un salut « la main sur le coeur » et c’est parti! Quelque soit le thème de l’entraînement, l’échauffement généralisé et … Lire la suite Korean top team – Séoul – Les entraînements

Venum training camp – Pattaya – Le matin

Rendez-vous à 7h devant le camp avec Igor le préparateur physique. Tous les combattants en scooter jusqu’à un parc avec des côtes vers le port de Pattaya. Chaque jour Igor nous prévoyait un programme différent. Soit nous faisions un « grand tour » (7km) avec des escaliers hyper raides à monter, soit nous faisions un petit tour … Lire la suite Venum training camp – Pattaya – Le matin