Tristar gym – Montréal – Canada

Le 3 Juillet 2017 j’arrive à Montréal au Canada. Dans la préparation de mon périple, j’avais prévu, d’aller dans la fameuse académie Tristar d’où vient le grand champion Georges St Pierre. Je suis allé directement à l’académie depuis l’aéroport, j’avais eu un contact par mail avec eux, ils m’avaient dit que je pouvais dormir dans … Lire la suite Tristar gym – Montréal – Canada

Korean top team – Séoul – Les entraînements

Chaque jour, il y avait  un thème différent mais toujours le même départ. Tous divisés en deux files, un petit discours du coach sur les événements à venir et les objectifs des uns et des autres. Un salut « la main sur le coeur » et c’est parti! Quelque soit le thème de l’entraînement, l’échauffement généralisé et … Lire la suite Korean top team – Séoul – Les entraînements

Venum training camp – Pattaya – Thailande

Dès mon retour de Singapour, j’ai cherché un camp moins touristique que le Tiger  pour m’entraîner au calme et éventuellement combattre. Mes coach en France m’ont dis que c’était bien d’allé au Venum training camp qui venait d’ouvrir ses portes en Septembre 2016 et qu’avec le stadium Max Muay Thaï à côté j’aurais une chance de … Lire la suite Venum training camp – Pattaya – Thailande

Evolve gym – Singapour

L’endroit & l’ambiance Avec le passeport français, pour rester plus d’un mois en Thaïlande, il faut soit faire une extension de visa avant le départ de France en prenant rendez-vous avec l’ambassade à Paris (14 jours de délai), soit justifier que l’on sort du territoire maximum 30 jours après l’arrivée en Thaïlande. Avant mon départ … Lire la suite Evolve gym – Singapour

Tiger – Phuket – Lutte et MMA

Les entraînements commencent par un échauffement généralisé d’environ 15 minutes : Montées de genoux, talons fesses Pas chassés Roulades avant arrière en extension Roues des deux sens Échauffement des articulations Légers assouplissements « Shadow » lutte et MMA avec thèmes… La technique Le coach montrait 4 à 6 techniques à réaliser sous forme de « drills » 1 round … Lire la suite Tiger – Phuket – Lutte et MMA